co bcaa

panowie jakie bcaa polecacie? bede robił teraz długą redukcje i zalezy mi zeby miec jakaś osłonke na mieśnie, m.in bcaa, jednak nigdy nie mialem czystego bcaa zawsze byly w jakims stacku. wiec pytanie co mi polecicie? najlepszego cena/jakosc

no to po co chcesz kombinowac z bialkiem jeszcze jak dostarczasz odpowiednia ilosc. BCAA to jako antykatabolik bardziej nadałby sie na diecie i treningu redukcyjnym.

[...] kiedy to jesc i czy warto? Jesc warto, poczytaj troche. Kiedy jesc to nie wiem w sumie, dostosuj sie do tego co na opakowaniu napisali. dorzucić glutaminę rano? może bcaa albo jeszcze coś innego? hmb nie chce podobno jest lipne. kasa raczej nie gra roli. najlepiej bcaa, ale po skonczonym cyklu. posiadam jeszcze 2 kg gainera biogenixa. [...]

wzialem 2 porcje shocka + 3 tabeletki sc3 i do tego wypilem kawe z 3lyzek malych i powiem wam ze sie cwiczylo jak nigdy , a wiec jest sposob chwilowy zeby shock kopal :) mam pytanko jesli ktos to wogole bedzie przegladal!! Oplaca mi sie kupic do mojego zestawu BCAA olimp mega caps 300? i jesc po 15dziennie zeby zwikszyc dzienne spozycie dzialka do [...]

Nowy program treningowy. Zaczynam opisany trening w KiFie czerwcowym. Niestety nie zakupie tak jak zapowiadalem bcaa i glutaminy brak funduszy Dzisiejszy trening to klata i barki. Klata: 1. sztanga skos 8x 80kg, 8x 80kg, 7x 80kg 2. sztangielki poziomo 2serie 30kg 8 powtorzen 3. butterfly 3serie 10 powtorzen Barki: 1. sztangielki bokiem stojac 8x [...]

[...] białko... jakie miałeś przyrosty po cyklu? ile trwał? Jeszcze jedna sprawa... co z omega3? mógłby mi ktoś napisac kiedy to jesc i czy warto? dorzucić glutaminę rano? może bcaa albo jeszcze coś innego? hmb nie chce podobno jest lipne. kasa raczej nie gra roli. posiadam jeszcze 2 kg gainera biogenixa. czasami go jadłem po treningu. jak go [...]

przepraszam za przerwe w pisaniu lecz miałam wyjazd nie planowany :/ Na prośbę wklejam wypełnioną ankietę może w czymś jeszcze pomoże: Płeć Kobieta Wiek 19 Waga Wzrost 173 Obwód klatki 99 Obwód ramienia 38 Obwód talii 90 Obwód uda 51 Obwód łydki 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej (www.mybodycomp.com) Aktywność w ciągu [...]

Nie mierzyłem dokładnie ile mam bf, ale na oko 20, bo ponoć od 12 jest widoczny kaloryfer. W ostatnie pół roku zgrubłem na siłce o 15 kg. Kosztowało mnie to mnóstwo wysiłku. Poszło sporo masy mięśniowej, ale i tłuszczowej też troche. Co do tego, że jestem ekto nie mam żadnych wątpliwości przed siłką ważyłem około 60 kg. przy 180 cm., mam chude [...]

DT: No-X tylko przed tren, mono po DNT: Rano i w poludnie mono Bcaa z tego co pamietam to chyba 5-10g/1kg ciala

Ciastka z kremem to nie byly, tylko wafelki i mieszanka, ale bez kremu, smietany, etc... Ciasteczka tak zwane... ale wstyd mi, przed sama soba...Nie zdarzaja mi sie takie wpadki czesto, bo mam silna wole i umiem sobie radzic...W nocy nie spalam z nerwow... Dzis zaczynam tydzien 1300kcal i za zadne skarby nie zlamie sie. nawet w tym tyg posilek [...]

[...] porzebne tylko trzeba je brac na pusty zoladek zeby wykorzystac ich anaboliczna moc w innym przypadku posluza tylko jako dodatkowe bialko z my protein z aminokwasow biore bcaa http://www.myprotein.co.uk/capsules-tablets-softgels/sports-supplements/bcaa-plus/ glutamine http://www.myprotein.co.uk/mp-max/supplements/l-glutamine_/ i [...]

"po co gluta i bcaa? redukujesz sie?" Przecież glutamina i bcaa pomagaja budowac mase miesniowa, wiec dlaczego sadzisz ze chodzi o redukcje??

..... dzisiaj nadszedł ten dzień - koniec kolejnego mini cykliku (31-o dniowego) gdzie podstawa były produkty z MAN a pomagały im suple z MRM. Jak zawsze jestem zadowolony - byłbym bardziej gdyby nie przeziębienie jakie mnie dopadło tydzień temu - byłoby jeszcze lepiej - z tego powodu 2 treningi odpuszczone - z supli z MAN brałem tylko BO. Jak na [...]

[...] Kre - Alkalyn 5 gram i Delicius Whey Protein 40g -przed snem Night blend protein 40g w DNT: -rano Kre - Alkalyn 5g -w ciągu dnia 2x65g Monster massa - nie bierz wg schematu bierz wg brakow w diecie -przed snem Night blend protein 40g Jak dobrze w to wplątać BCAA 300caps ewentualnie 450caps, no i 500g Glutaminy po co gluta i bcaa? redukujesz sie?

tak to prawda nogi tez musze zaczac cwiczyc bo to tez bardzo wazne a co myslicie o odzywka wysokobialkowa? pije raz dziennie http://www.bcaa.pl/metrx-supreme-whey-2268g-p-1372.html?manufacturers_id=72&osCsid=e18efa17deed0e2d56750f23681a2d95 i z tej samej werji kreatyne

[...] inne sporty: jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie mam dostępu do sprzętu, tylko bieganie, brzuszki, itp Dieta: starm się unikac słodyczy, ale często się nie da Przeciwskaznania medyczne: zażywam clonazepam oraz Velavax Zażywane suplementy: nie zażywam, mam bcaa, zieloną herbatę w kapsułkach

[...] do tego lekkie sparingi i trening na worku w dni nietreningowe (żeby fat nie rósł) + w między czasie praca na 2 zmiany , No i teraz czas zajrzeć do koszyka :D stack: storm bcaa: olimp mega caps carbo: olimp białko: ostrowia wpc 80 witaminki: daily formula kwasy tłuszczowe: trec omega zma i glukozamina Chodzi mi mianowicie o to co kiedy brać [...]

Mam takie zagadnionko. Zapewne zauwazyliscie ze wiekszosc suplementow zawiera vitamine B6? Wiec w przypadku poáczenia moich BCAA GLUTA MASSACRA MULTIVITAMINA ZMA Wyszlo mi 1100% RDA dziennego nie liczac witaminy B z jedzenia. Troche duzo 11-krotnie przekraczac zalecana dawke nie? Co o ty sadzicie bo objawy nadspozycia b6 sa nieprzyjemne a niektore [...]

1 .WIEK:18 2 .WAGA:79/80kg 3 .WZROST:181 4 .WYMIARY:-- 5 .STAZ NA SILOWNI:5tygodni 6 .CEL SUPLEMENTACJI:Ogolna poprawa sylwetki. 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:Sp 80 Olimp Monster Mass 8 .POZIOM BF%:-- 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):Wydaje mi sie ze mam tendencje do tycia. Dawniej mialem mala oponke na brzuchu ktora [...]

czyli taki mix to co moze byc ?? bo czasami w dniu pracy albo po pracy jestem tak zjechany że zero nic mi sie nie chce :P myślałem nad L-Glutamine Extreme tak ze 100 kap i jakies bcaa tez ze 100 kap :D